- Un nuevo estudio de Kaiser Permanente hallaron que las personas que trataban de perder al menos 10 libras tenían más probabilidades de alcanzar esa meta si tenían menores niveles de estrés y dormían más de seis horas pero no más de ocho horas por noche.
- Los autores del estudio incluyen: Charles R. Viejo, MD, MPH, Christina M. Gullion, PhD, Kristine L. Funk, MS, Lynn L. Debar, PhD, Nangel M. Lindberg, PhD, y Victor J. Stevens, PhD, todos los del Centro Kaiser Permanente para la Investigación Sanitaria en Portland, Oregon
En este espacio queremos brindarle información integral acerca del cáncer de mama.
Perder Peso: Dormir lo Suficiente y Reducir los Niveles de Estrés
Si usted desea aumentar sus probabilidades de perder peso, es necesario reducir su nivel de estrés y dormir lo suficiente.
